वाराणसी दो दिवसीय नि शुल्क तनाव प्रबंधन व योग शिविर का आयोजन
वाराणसी दो दिवसीय नि:शुल्क तनाव प्रबंधन व योग शिविर का आयोजन
वाराणसी आजादी के 75 वे अमृत महोत्सव एवं योग माह के अंतर्गत जिलाधिकारी महोदय व आयुर्वेद एवं यूनानी अधिकारी डॉ भावना द्विवेदी के दिशा निर्देश में चल रही योग अभियान के अंतर्गत जालान समूह के कर्मचारियों एवं अधिकारियों के तनाव प्रबंधन हेतु दो दिवसीय नि:शुल्क तनाव प्रबंधन व योग शिविर का आयोजन किया गया। आज शिविर के दूसरे दिन डा० मनोज कुमार तिवारी वरिष्ठ मनोवैज्ञानिक परामर्शदाता, ए आर टी सेंटर, एसएस हॉस्पिटल, आईएमएस, बीएचयू ने शिविर को संबोधित करते हुए कहा कि सभी को तनाव होता है और तनाव का सामान्य स्तर व्यक्ति को सही समय पर व सही ढंग से कार्य करने के लिए प्रेरित करता है किंतु यही तनाव यदि उच्च स्तर का हो और लंबे समय तक बना रहे तो यह व्यक्ति के कार्यक्षमता क्षमता को दुष्प्रभावित करने के साथ उसके शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य को भी खराब करता है। व्यक्ति अपने सोच को सकारात्मक रखकर, नियमित दिनचर्या अपनाकर, अपने रुचि के कार्यों के लिए समय निकालकर, कार्य को अवसर के रूप में लेकर तथा नियमित योग करके तनाव से होने वाले दुष्प्रभावों से बच सकता है।
शिविर में श्री मनीष कुमार पांडेय वरिष्ठ योग प्रशिक्षक, स्वामी विवेकानंद स्मारक राजकीय चिकित्सालय, भेलूपुर ने जीवन में योग के महत्त्व को विस्तार से चर्चा करने के साथ कर्मचारियों व अधिकारियों को विभिन्न योग का अभ्यास कराया जिसका नियमित अभ्यास करके अधिकारी व कर्मचारी न केवल तनाव से छुटकारा पा सकते हैं बल्कि अपने कार्यों को अच्छे से संपादित करते हुए गुणवत्तापूर्ण जीवन व्यतीत कर सकते हैं। भारत को पुनः विश्व गुरु बनाने में योग की महती भूमिका है।
शिविर का प्रारंभ ईश्वर की प्रार्थना से प्रारंभ हुआ शिविर का संचालन सुदर्शन मिश्र व धन्यवाद ज्ञापन जे पी दादा ने किया। योग शिविर का आयोजन माननीय सूर्यकांत जालान जी के अधयक्षता में हुआ। शिविर के अंत में रैली निकालकर लोगों को योग के प्रति जागरूक किया गया रैली में *करें योग, रहें निरोग* *भारत माता की जय* जैसे नारों का उद्घोष कर जनमानस का ध्यान आकृष्ट किया गया। शिविर के सफल आयोजन में जलांस के जे पी दादा एवं सुदर्शन मिश्रा , विधान सिंह, रमाकांत अन्य ने मुख्य भूमिका अदा किया।
